अजवाइन के ये चमत्कारी फायदे जानकार आप भी इसे अपनाए बिना नहीं रह पाएंगे. अजवाइन से आपकी अपच, पेट फूलने और उलटी आने की परेशानी छू-मंतर हो सकती है.
इसे खाने से पेट में एक ऐसे रसायन का रिसाव होता है. जो पाचन क्रिया के लिए काफी अच्छा होता है. आइए जानते हैं एक चुटकी अजवाइन कर सकती है कितना कमाल.
अजवाइन आपके ह्रदय का भी पूरा ख्याल रखती है. इसमें थाइमोल, नियासिन और कई विटामिन ऐसे होते हैं.
जो आपके ह्रदय को सेहतमंद बनाते हैं. इसके लिए आपको रोज सुबह 1 कप पानी में 1 चम्मच अजवाइन उबालकर पीनी होगी.
Uses Of Ajwain – अजवाइन के उपयोग
प्रतिदिन इसके सेवन से डायबिटीज का खतरा खाफी हद तक कम हो जाता है.
दिल की बीमारियों को दूर रखने में कारगर है.
मुंह से जुड़ी बीमारियों को भी दूर रखने में कारगर है. आजवाइन के पानी
पेट से जुड़ी सारी समस्याओं में फायदेकारक है. भोजन पचाने में मददगार है.
सर्दी और कफ की समस्या को दूर करता है. साथ हीं अस्थमा का खतरा भी टल जाता है.
आजवाइन के पानी में एक चुटकी काला नमक मिलाकर पीने से खांसी की समस्या खत्म हो जाती है.
हमेशा अगर इप सिरदर्द की समस्या से परेशान रहते हैं तो आजवाइन का पानी इससे राहत दिलाता है.
पेट में कीड़े हो तो एक चुटकी काला नमक मिलाकर पीने से कीड़े खत्म हो जाते हैं.
अगर आप नींद नहीं आने की समस्या से परथेशान हैं तो रात को सोने से पहले एक कप आजवाइन का पानी पिएं, अच्छी नींद आएगी.
अगर मासिक धर्म में दर्द होता हो तो 4 चम्मच कच्ची अजवाइन और 2 चम्मच सेंधा नमक पीसकर, मिलाकर मासिक धर्म के दिनों में आधा-आधा चम्मच तीन बार रोजाना लें. दर्द बंद होने पर इसे लेना छोड़ दें .