शुगर बीमारी का घरेलू इलाज Diabetes Treatment In Hindi

शुगर बीमारी का घरेलू इलाज Diabetes Treatment In Hindi

आज की इस पोस्ट में आप पढ़ेंगे डा‍यबिटीज के दौरान देखभाल आदि संबंधित जानकारी|

कुछ आसान उपायों द्वारा आप इस गंभीर बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं यह से कैसे बचा जा सकता है इस पोस्ट में हम बात करेंगे दोस्तों अगर यह पोस्ट आपको अच्छी लगे तो अपने  पर इसको जरूर शेयर करें क्योंकि इस बहुमूल्य जानकारी को आपकी मित्र सूची के लोग भी जान सकें.

शुगर (मधुमेह ) के लक्षण :-

1. भूक बहुत ज्यादा लगती है।

2. लीवर सही तरह से काम नहीं करता।

3. किडनी भी ख़राब हो जाती है।

4. किसी किसी को ब्रेन हेमरेज भी हो जाता है।

5. आँखों की रोशनी का धीरे -२ कम होना।

6. शरीर में कमजोरी महसूस होना।

7. त्वचा के बार -२ रोगों का होना |

8. रक्त ग्लूकोज स्तर बढ़ जाता है |

9. आँखों की रोसनी बिना किसी कारण के कम होना।

10. स्त्रियों में मासिक स्राव में विकृति अथवा उसका बन्द होना।

 

शहतूत की पत्तियां भी करती हैं मधुमेह को कंट्रोल, ऐसे करें इस्तेमाल

  • डायबिटीज कंट्रोल करती है शहतूत की पत्तियां।
  • कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी रखता है सामान्य।
  • इससे कम हो जाती है कैंसर होने की संभावना। 
 

अरे डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए तो करेला का जूस ही बेस्ट है।
अरे… करेला से अच्छा तो नीम के पत्ते हैं।
अरे… दौड़ना और एक्सरसाइज करना भी बहुत जरूरी है।

ऊपर दी गईं सलाह, हर डायबिटीज के मरीजों को अमूमन सुनने के लिए मिल जाती हैं। लेकिन करेला और नीम इतने कड़वे होते हैं कि हर कोई उन्हें पी और खा नहीं पाता। वहीं काम की आपाधापी में कई लोगों को एक्सरसाइज करने का समय भी नहीं मिलता। ऐसे में क्या किया जाए?

ऐसे में शहतूत की पत्तियों का इस्तेमाल करें।

जो लोग ऊपर दी गईं सलाह नहीं मान पाते हैं उनके लिए शहतूत की पत्तियां रामबाण इलाज साबित हो सकती हैं। शहतूत की पत्तियों के द्वारा आप आसानी से मधुमेह कंट्रोल कर पाएंगे। आपको केवल इसका इस्तेमाल करने आना चाहिए।

 

त्रिफला चूर्ण का सेवन :-

त्रिफला चूर्ण को रात को सोने से पहले एक से डेड चमच गर्म दूध के साथ ले लें उसके बाद थोडा सा चल फिर लें।

गौ मूत्र का सेवन :-

आधा कफ ताजा गौ मूत्र लेकर उसमें आधा कफ पानी मिला लें और उसे सुबह-सुबह पी लें।

मेथी के दाने से उपचार  :-

 एक चम्मच मेथी के दानो को रात को थोड़े से पानी में भिगो कर रख दो फिर सुबह उठ कर पानी को घूट -२ कर के पिए और मेथी के दानो चबा लें। इससे भी आपकी सुगर cure होगी।

 

अंजीर के पत्तों द्वारा शुगर की बीमारी का इलाज

इसके लिए आप अंजीर के पत्तों को धोकर सुबह सुबह खाली पेट अच्छी तरह चबा कर खाने से डायबिटीज के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है.

जैतून का तेल

शुगर बीमारी में आप रोजाना सोने से पहले एक छोटा चम्मच जैतून का तेल का सेवन करें जिससे आपके शरीर में केलोस्ट्रोल का लेवल कंट्रोल रहेगा.

तरबूज याने के Watermelon

शुगर के रोगियों को सुबह उठकर खाली पेट तरबूज का सेवन करना भी बहुत लाभकारी माना गया है तरबूज याने के Watermelon .

अलसी का चूर्ण

शुगर की बीमारी का इलाज अलसी के बीजों से अलसी में फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जिसके कारण अलसी शुगर के तत्वों का अच्छी तरह से अवशोषण करने में सहायक होती है. अलसी के बीज डायबिटीज के मरीज की शुगर को भोजन के बाद लगभग 30% तक कम कर देते हैं. इसके लिए आप प्रतिदिन रोज सुबह खाली पेट अलसी का चूर्ण गरम पानी के साथ लें.

प्राणायाम करें  :-

सुबह-सुबह थोड़ी-थोड़ी सेर कराएँ और और प्राणायाम कराएँ जेसे आलोम-बिलोम , कपालभाती इन दोनों प्राणायाम को करने से कोई भी बीमारी पास नहीं आ सकती और अगर कोई बीमारी है तो वो भी जल्द ही ठीक हो जाएगी।

 

 

शुगर की बीमारी का इलाज

आज के समय में यह बिल्कुल आम हो गया है के भारत के हर घर में आपको डायबिटीज का बीमार जरूर मिल जाएगा और इस तेजी से बढ़ती हुई महामारी से बचने के लिए आपको कुछ विशेष बातों का ध्यान रखना होगा जिससे कि आप इसकी चपेट में आने से बचे.

 

डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए रोज बनाकर खाएं ये कच्चे केले की सब्जी

 

  • डायबिटीज से राहत पाने के लिए खाएं ये सब्जी।
  • इसे बनाना बहुत ही आसान है और ये पौष्टिक भी है।
  • इसे आप चावल या रोटी, सब के साथ खा सकते हैं।

कई लोग डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए काफी मेहनत करते हैं। यहां तक की अपनी सारी पसंदीदा चीजों से भी मुंह मोड़ लेते हैं और फिर भी डायबिटीज है कि कंट्रोल ही नहीं होती।

तो अगर ये समस्या आपकी भी है तो आज से रोज कच्चे केले की सब्जी खाना शुरू करें। अगर आप डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए सारी मशक्कत कर चुके हैं तो एक बार ये सब्जी जरूर ट्राय करें। इसे बनाने की विधि के बारे में इसे लेख में जानें और आज से ही इसे घर में बनाना शुरू करें।

जरूरी सामग्री

  • 6 कच्चे केले
  • 2 से 3 टेबल स्पून तेल
  • 2 से 3 टेबल स्पून बारीक कटा हुआ हरा धनिया
  • 1/2 छोटी चम्मच जीरा
  • 1 चुटकी हींग
  • 1/3 छोटी चम्मच हल्दी पाउडर
  • 1 छोटा चम्मच धनिया पाउडर
  • 2 बारीक कटी हुई हरी मिर्च
  • 1/2 छोटा चम्मच अदरक का पेस्ट
  • 1/4 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
  • 1/2 छोट चम्मच अमचूर पाउडर
  • 1/4 छोटा चम्मच गरम मसाला
  • स्वादानुसार नमक

Like Our Facebook Page

FoodFactFun