एसिडिटी से छुटकारा पाने के आयुर्वेदिक घरेलु उपाय आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनियमित खान-पान की वजह से **एसिडिटी (Acidity)** एक आम समस्या बन गई है। पेट में जलन, खट्टी डकारें, सीने में भारीपन और गैस – ये सब एसिडिटी के लक्षण हैं। लेकिन आयुर्वेद में इसके लिए कई **घरेलू नुस्खे** बताए गए हैं, […]
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Raw banana benefits – रोज खाए एक कच्चा केला और रहे महंगी दवाओं से दूर आमतौर पर लोग पके हुए केले को ही सेहतमंद मानते हैं और सेहत बनाने के लिए इसका भरपूर सेवन भी करते हैं, पर वहीं दूसरी तरफ कच्चे केले का सिर्फ कभी-कभार सब्जी के रूप में इस्तेमाल करते हैं .
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Raw banana benefits – रोज खाए एक कच्चा केला और रहे महंगी दवाओं से दूर आमतौर पर लोग पके हुए केले को ही सेहतमंद मानते हैं और सेहत बनाने के लिए इसका भरपूर सेवन भी करते हैं, पर वहीं दूसरी तरफ कच्चे केले का सिर्फ कभी-कभार सब्जी के रूप में इस्तेमाल करते हैं .
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Kismis ke fayde – सुबह खाली पेट भीगे किशमिश खाने के स्वास्थ्य लाभ लोग किशमिश (सुबह खाली पेट किशमिश खाने के फायदे) (Kismis ke fayde)को मेवा के रूप में प्रसाद के तौर पर ही खाते है या फिर कुछ लोग स्वाद के लिए भी खाते हैं। आपने भी देखा होगा कि लोग किशमिश को भिगोकर
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Dandelion Plant (सिंहपर्णी पौधा): मेरी नजर से एक जड़ी‑बूटी का गुज़र‑अंदाज़ ख़ज़ाना मुझे बचपन की याद आती है—उधेड़ी हुई घास के बीच से निकलती वो छोटे‑पीले फूल, जो हवा में उड़ते सफेद गुब्बारे बन जाते थे। वही थे सिंहपर्णी पौधे, जिन्हें हम हँसी-मज़ाक में बचपन की “विफलता की दुआ” मानते थे। लेकिन एक रोज़, एक
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Watermelon तरबूज खाने से शरीर में होने वाले स्वास्थ्य लाभ तरबूज (Watermelon) एक रसभरा फल है एवं स्वास्थ्य के लिए काफी अच्छा है। इसे सिट्रुलस लेनातस (Citrullus lanatus) भी कहा जा सकता है। हर कोई, विशेष रूप से गर्मियों में, इस मीठे एवं स्वादिष्ट फल का मज़ा लेना चाहता है। तरबूज़ का पौधा दक्षिण अफ्रीका
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Lotus seed (benefits of Makhana in hindi) मखाने खाने से स्वास्थ्य में होने वाले फायदे और नुकसान Benefits of Makhana (मखाने ) in hindi भारत में प्राचीन काल से ही व्रत व धार्मिक पर्वों में इस्तेमाल होने वाली एक खाद्य वस्तु हैं। परंतु क्या आप जानतें हैं, यह कमल के बीज (Lotus seeds) होते है
Chikungunya – चिकनगुनिया में कैसे रखे अपनों का ध्यान चिकनगुनिया (Chikungunya) मच्छरों की वजह से होने वाली बिमारी है जिसमें शरीर में बहुत गंभीर और पीड़ादायी अनुभव होते हैं. डेंगू और मलेरिया की ही तरह मानसून के पहले और बाद में वातावरण में नमी की मात्रा बढ़ जाती है जो मच्छरों और अन्य संक्रमण फैलाने
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Soya Bean Benefits सोयाबीन खाने के जबरदस्त फायदे और नुकसान सोयाबीन(Soya Bean Benefits) प्रोटीन का बहुत अच्छा स्रोत होता है। इसके अलावा इसमें विटामिन, खनिज, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स और विटामिन ए की भी भरपूर मात्रा पाई जाती है। यह सभी तत्व शरीर के लिए आवश्यक अमीनो एसिड का काम करते हैं। आप शायद नही जानते
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Kidney Beans राजमा (Rajma) खाने के १० बड़े फायदे और नुकसान राजमा (Kidney Beans benefits) आम बीन्स की एक किस्म है। इसका वैज्ञानिक नाम फैजियोलस वल्गरिस (Phaseolus vulgaris) है। गुर्दे के आकार और रंग में समानता की वजह से इसका नाम किडनी बीन्स रखा गया है। ये बीन्स हल्के भूरे रंग के होते हैं। इसमें
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